over het project
Mentale gezondheid begint met biologie.
Gebrek aan motivatie, angst, depressie, aandachts- of gedragsproblemen, prikkelbaarheid, cravings, brain fog, emotionele instabiliteit en chronische vermoeidheid zijn geen ‘karakterfouten’. Ze zijn tekenen van een brein en een lichaam dat onder biologische stress staat.
Een ontstoken brein kan niet functioneren zoals het is bedoeld. Helder denken, focussen, slapen, verbinding ervaren en emoties reguleren wordt moeilijker.
Veel moderne mentale klachten zijn geworteld in neuro-inflammatie: aangedreven door slechte darmgezondheid, chronische ontsteking, immuunactivatie, verstoorde lichtsignalen, mitochondriale disfunctie en een zenuwstelsel dat indrukken moet verwerken waar het nooit voor gemaakt is.
The Primal Mind Project biedt een revolutionaire kijk op mentale klachten – gebaseerd op biologie, evolutie en de wijsheid van onze voorouders.
We onderdrukken geen symptomen.
We veranderen de omstandigheden waarin klachten ontstaan.
Waarom ik dit project ben begonnen
Met the Primal Mind Project probeer ik de geldende paradigma's in mentale gezondheid te veranderen.
Wanneer je evolutionaire wetenschap, kennis op het gebied van darm-brein connectie, voedingsonderzoek, circadiaanse biologie, metabole gezondheid combineert, wordt duidelijk dat de meeste mentale klachetn geen levenslange 'foutjes' in de hersenen zijn, maar een biologische respons op ontsteking, darmgezondheid, foutieve informatie en moderne omgevingsstressoren. Deze kennis moet de wereld in.
Voor ouders. Voor kinderen. Voor volwassenen. Voor hulpverleners.
Want als we de biologie begrijpen die aan mentale klachten ten grondslag ligt, kunnen we stoppen met doen alsof je er maar mee moet leren leven - en kunnen we beginnen met de voorwaarden herstellen waaronder het brein zichzelf kan helen.
Over mij
Ik heb een achtergrond in de kinder- en jeugdpsychologie met dertien jaar ervaring in jeugdzorg en psychiatrie. Tevens ben ik gecertificeerd health coach door Institute of Intagrative Nutrition.
Jaren geleden begon ik te werken met voedingsaanpassingen voor kinderen en gezinnen die kampten met ADHD en gedragsproblemen. De resultaten waren verbluffend - maar alleen wanneer het regime strak opgevolgd werd. Inmiddels is er ontzettend veel nieuwe kennis over de werking van ons lichaam en ben ik mij bewust geworden van vele factoren die symptomen verergeren, heling significant kunnen versnellen of op een dieper niveau mogelijk maken.
Zo heeft mijn werk zich inmiddels uitgebreid voorbij alleen voeding, naar een breder evolutionair kader: darmgezondheid, ontsteking, metabolisme, licht, ritme, dopamine, mitochondriale energie en natuurlijke omgevingssignalen.
